今日も会議で、あくびをひとつ

サラリーマン人生を謳歌するためのヒントを、下世話で煮染めてご提供。

【今日読んだ本】ライフハック大好き

春眠亭あくびです。

どうもイライラしやすくてだめですね。なんだろう。歳かな。

今日は満員電車で降りるとき、前の人を突き飛ばして降りるおじさんを見て殺意を覚えたくらいイライラしました。

「人ってのはな?そんなんじゃねえんだぞ?」てなことをお説教したいんでしょうね。

いやだわ、クソ親父じゃない、そんなの。

 

ライフハック大全―――人生と仕事を変える小さな習慣250

ライフハック大全―――人生と仕事を変える小さな習慣250

 

 

 

これを読んで心を落ち着ける方法を探る。

 

まずは、人間は愚かだから、視野の狭さや余裕のなさから自分よがりなことをやりがち。

でも、その人の性格が悪い訳じゃなくて、余裕がないことが問題。

そう思うこと。

 

そして、怒ったら、手を開く。握りしめないで緊張を解く。

肩も下げる。

ゆっくり話す。

およそ怒ってる人にはできない身体的な状態にわざと持ってく。

これで、心が身体についていき、怒りがおさまりやすい。

 

明日からやってみよ。