今日も会議で、あくびをひとつ

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2017-04-12から1日間の記事一覧

【ライフハック】会社で昼休みに昼寝するのってどうなんだろう

春眠亭あくびです。 最近こんな本を読みました。 昼飯食ったあとってスーパー眠いじゃないですか。 なんとかならんかなーと思ってこの本を手に取ったわけです。 そうすると、眠気は体温のリズムってのと密接に関わりがあって、起床から6時間後くらいに数分…